jak czytac

[...] odżywek, suplementów nie są robione na bazie danych statystycznych? SĄ. Dlatego wielu osoba zależy na wypowiedziach ludzi którzy to testowali a nie sugerują się tylko jakimiś etykietkami. Zazwcyzaj jak już jest podane dawkowanie i jest podana jakaś przyladowa rozpiska to jest podawana na diete 2000 kcal... A i tak jest to b. rzadko. [...]

Tak z Ciekawości , jak postępy w zmianach?? bo chyba już z 2 lata mineły a niektórych postów się czytać nie da

Baca zamilcz bo aż się czytać nie chce. zluzuj majty , nie pisze do ciebie to nie czytaj ... chlop pisze o wrodzonej kruchliwosci tkanek,i ze pada mu na wzrok i sluch a ty kazesz mu w domu siedziec,jak by mu ciezar spadl na palca i zmiazdzyl to pewnie kazalbys mu palaca kapusta oblozyc

no i........chwalisz sie czy żalisz, jak ci sie nie podobało to trzeba było nie czytać! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-06-11 12:36:26

ok dzieki za wskazowki nie sadzilam ze dostane juz dzis odpowiedz, wiedza zerowa bo jak mam czytac powtarzajace sie posty to mnie skreca poza tym kazdemu chodzi o cos innego a tak trafilam na skalara ktory podal mi co mam robic i za to dziekuje

Tego regulaminu czytać nie muszę bo go współtworzyłem.Ale na czym ma polegać rywalizacja - WW czego? 1/2 cc ,CC ,ciężaru Open bo tego nie znalazłem a przede wszystkim jak się zakłada temat na forum to się nie odsyła na facebook :)

[...] z materialow zamieszczonych w dzialach podwieszonych w dziale dla poczatkujacych- http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html. Siegnij do takich tematow jak (w kolejnosci tak jak napisalem): http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html pozniej zajrzyj do spisu tematow [...]

ja mu nic nie polecam ani nie rozpisuje. Naucz sie czytac..."jak juz musisz to metka itp" Ja *******e co za sfrustrowani ludzie tu zagladaja czasem, jak bedzie chcial to i tak wezmie, na metce i tesciu przynajmniej nabierze jakiejs masy. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-02-24 15:23:54

[...] jesli masz problemy z kolanami to poszukaj informacji na temat regeneracji i wzmacniania kolan mozna znalezc ciekawe cwiczenia, dobry suplement sie przyda tymbardziej jak lekarz zaleca, ale na sama glukozamine moim zdaniem to szkoda pieniedzy, ewentualnie na sprobowanie moze na ciebie zadziala lepiej kup cos bardziej zlozonego najlepszy [...]

ENERGIZED MATRIX (L-tyrozyna, kofeina, N-Acetyl cysteina, L-fenyloalanina, siarczan wanadylu) 1600 mg to by było 16 kaw jeśli chodziłoby o samą koffe, jak widzisz to 1.6g to mieszanka, koffy jest tam mniej.tak jest jak sie składu nie umie czytać, a swoją droga do dupy też te składy podają.pzdr.

[...] http://www.sfd.pl/Dla_wszystkich_ktorzy_lubia_poledwice_drobiowa_i_inne_tradycyjne_wedliny_-t256709.html około treningowo nie żadne koktajle tylko normalne jedzenie makaron z owocami to nie posiłek (gdzie białko i tłuszcz) na śniadanie nie albo albo tylko i to i to, jak zjesz same płatki to nie będzie białka i tłuszczy słabo, poprawiaj pozdrawiam

[...] lub aerobowymi formami aktywności. Jesteś młody więc pewnie masz jeszcze trochę czasu aby pokopać w piłkez kolegami, pograc w kosza lub pojeździć na rowerze. Masz jakieś ulubione formy aktywności fizycznej? Masz możliwość trenowania w siłowni? Jeśli chodzi o suplementy to na ten czas potrzebujesz tylko zestawu witaminy+minerały oraz [...]

Czy wy potraficie czytac ludzie? Mowie piszcie oferty, bo pracuje cale dnie przy przeprowadzce, jak 10 osob pyta o te same talerze to kto da wiecej je dostanie, to chyba proste ? Mam wszystko na stanie razem z atlasem i jeszcze ekstra posiadam drazek do sciany do podciaganie ktory kupilem za 110zl, jednak trzeba by kolki do niego kupic. Wiec [...]

Poj***** ten post tylko zaczalem czytac jak to jest dobrze czekoladke przed silownia opieprzyc i mi sie zachcialo W przerwie diety czasami zjem co jakies 12 tygodni

[...] jeszcze z pół roku polecieć na suplach . Wykorzystać metody treningowe i żywieniowe oraz suple a na samym końcu brać się na saa , masz racje. Rozpisałem tylko dlatego jak ma zrobić głupi cykl i beznadziejny pct, to lepiej niech to zrobi rozsądnie, napisałem też że ma zacząć w dziale dieta od skonsultowania się w sprawie diety , a czy [...]

Bardzo prosta sprawa - gdyby ta maszyna dzialala rownie dobrze jak chodzenie do silowni ( lub wogole dzialala w co mocno watpie) to by kazdy czlowiek o niej od dawna wiedzial i uzywal i moglbys o niej czytac w Newsweeku i innych gazetach. A tak to jakos tylko telezakupy odkryly ta "magiczna" maszyne. Wciskaja kit i tyle.

sory biniek ze musiales to czytac i ze temat troche zasmiecilem...ale nie bede stal jak frajer na boku kiedy ktos mimo argumentow i wytlumaczenia sprawy szuka kolejnej dziury w calym i szykanuje bez powodu... zupelnie jak ci ***nieci politycy...na kazdy argument maja konkrargument zalosne palanty..

Jest taka paskudna choroba, nazywa się przepuklina. Nie mogę o tym czytać bo jak widzę zdjęcia i czytam opisy to zbiera mi się na rzyganie (mam wyobraźnię + ćwiczę z ciężarami = ). Wejdź na google.pl i poszukaj. Co do pasa mam skórzany, za jakieś 40 zeta, z metalowymi zaczepami.

taak koksy dzialaja w profilu gowno widac akurat, a leszcz to sam jestes kolego (nie jestes moim bratem powiadasz? nieslychane!) soji (a nie "soii" jak to uparcie powtarzasz panie niedoszly prawniku) prawie nie jem, gdybys umial czytac to bys sobie wyczytal (jest to napisane tuz nad Twoja wypowiedzia) pozdrawiam

więc się nie staraj ćwiczyć codziennie to nagorsze głupsto jakie może zrobić początkujący 3 razy w tyg pon śr pt ćwicz. A co do diety to masz wszystko w podwieszonych postach poczytaj i ułóż coś, a jak ci się nie chce czytać, to i nam się nie będzie chciało z tobą gadać